![Qu'est-ce qu'un appareil TENS ? [Mise à jour 2023]](http://drhonow.com/cdn/shop/articles/DH_banners_2022_1080_1080_px_4_large.jpg?v=1684507893)
La douleur vous gêne-t-elle ?
La douleur peut frapper n'importe qui, à n'importe quel moment, pour de nombreuses raisons. Qu'elle soit causée par des activités quotidiennes, des tensions liées au travail ou simplement par le vieillissement, elle peut perturber nos journées, nous priver de nos activités préférées et bien plus encore.
Chaque fois que nous ressentons de la douleur, nous ferions presque n’importe quoi pour ressentir un soulagement. Car même une heure de douleur en moins peut faire la différence entre :
- Se lever pour ranger la maison plutôt que de se sentir coincé sur le canapé.
- Oublier votre douleur et s’endormir plutôt que penser à la douleur et avoir du mal à dormir.
- Jouer activement avec ses petits-enfants plutôt que les regarder jouer.
Si cela ressemble à votre expérience, vous vous devez de développer une routine de gestion de la douleur qui vous permettra de reprendre le contrôle de votre vie. Par où commencer ? Avec un appareil fiable et sans médicament comme un appareil TENS.
Qu'est-ce qu'un appareil TENS ?
Un appareil TENS se compose de quelques éléments simples :
- L'appareil TENS - Un contrôleur est utilisé pour modifier l'intensité, le mode de massage et la durée de la thérapie.
- Coussinets corporels auto-adhésifs – Coussinets adhésifs placés sur la zone douloureuse du corps. Certains appareils TENS sont livrés avec un vaporisateur d'eau pour humidifier les coussinets avant utilisation, afin de garantir qu'ils adhèrent correctement à la peau.
- Fils de connexion - Connexion de l'appareil TENS aux électrodes corporelles, transportant le courant électrique.
Qu'est-ce que la thérapie TENS ?
En gros, vous pouvez considérer les sensations de douleur comme un appel téléphonique. Lorsque vous appelez un ami, vous envoyez un signal au numéro de téléphone que vous avez composé, et la réception de votre appel peut être forte, faible ou non reçue. La douleur fonctionne de la même manière :
- Lorsque la douleur survient, un signal se propage jusqu’à la moelle épinière.
- Le signal traverse le tronc cérébral (moelle) jusqu'au centre de relais du cerveau (thalamus).
- Le cerveau traite l’information et nous percevons consciemment la sensation douloureuse.
Une séance de TENS peut durer de quinze minutes à quelques heures par jour. Souvent utilisées dans le cadre de thérapies physiques classiques, les machines TENS modernes sont disponibles pour une utilisation à domicile et peuvent procurer un soulagement efficace lorsqu'elles sont utilisées correctement. Une séance de TENS stimule les muscles et les nerfs pour augmenter la circulation sanguine locale et soulager les douleurs chroniques et tenaces, même celles causées par l'arthrite.
Le processus est simple et indolore, et se présente sous la forme de stimulations légères, semblables à des impulsions. Bien que chacun décrive différemment la sensation de la thérapie TENS, nous entendons souvent les exemples suivants :
- « Une sensation de picotement. »
- « Un chatouillement relaxant sur la peau. »
- « Un massage apaisant des tissus profonds. »
À quoi sert un appareil TENS ?
La thérapie TENS peut être utilisée pour cibler différentes zones du corps souffrant de douleur. La TENS est considérée comme une forme efficace de soulagement pour :
Les douleurs au dos, au cou ou aux épaules peuvent survenir à la suite d'un travail physique, d'un travail de bureau , du jardinage, d'une position de sommeil inconfortable, du fait de soulever un objet lourd et de bien d'autres activités quotidiennes. Les maux de dos sont extrêmement courants, surtout à mesure que nous vieillissons. Les TENS et les EMS peuvent être une partie efficace d'une routine de gestion des maux de dos pour aider à soulager la douleur, détendre les spasmes musculaires et augmenter votre amplitude de mouvement.
Remarque : vous souffrez d'une affection qui entraîne une mauvaise circulation sanguine dans les jambes, les chevilles ou les pieds ? Assurez-vous d'avoir un appareil TENS qui propose également une thérapie NMES. Il peut réduire temporairement la douleur, le gonflement et les crampes dans les jambes, les chevilles et les pieds.
Douleur chronique
Vivre avec la douleur au quotidien peut être très éprouvant ! La douleur chronique peut vous empêcher de travailler, de vous amuser ou de voyager, ce qui a un impact sur votre qualité de vie globale. De nombreuses personnes souffrant de douleurs constatent que les appareils TENS aident à gérer et à soulager efficacement les symptômes de douleur chronique et tenace. Le meilleur dans tout ça ? Les appareils TENS peuvent être utilisés dans le confort de votre maison, de votre voiture, de votre lieu de travail ou de l'endroit où vous vous trouvez au moment où la douleur survient.
La Fondation de l’arthrite reconnaît que le TENS est une option efficace pour soulager la douleur arthritique ! Selon elle, « il a été démontré que le TENS soulage la douleur liée à l’arthrose ». Les appareils TENS offrent aux personnes atteintes d’arthrite un moyen simple et efficace de soulager la douleur arthritique à la maison ou en déplacement.
Comment ça marche ?
En le décomposant en fonction de la terminologie de ses composants, il est proposé que le TENS fonctionne comme suit :
- Transcutané : les impulsions sont envoyées à travers la peau
- Électrique : Les impulsions sont des stimulations électriques douces générées par des électrodes
- Nerf : Ces impulsions sont envoyées aux nerfs, qui sont reliés aux muscles et sont essentiels à la contraction et à la relaxation musculaire.
- Stimulation : Les impulsions agissent en stimulant les nerfs et les muscles pour améliorer les performances musculaires, augmenter temporairement la circulation sanguine locale et soulager les symptômes de la douleur chronique et de la douleur associée à l'arthrite.
L’utilisation du TENS comporte-t-elle des dangers ?
Afin d’utiliser votre appareil TENS en toute sécurité, vous devez lire et suivre les instructions et consulter votre médecin si vous avez des questions ou des préoccupations concernant votre santé.
Vous souhaitez essayer la thérapie TENS par vous-même ?
Nos unités utilisent une variété de technologies de traitement de la douleur, pas seulement le TENS !
- TENS : Stimule les nerfs qui peuvent être à l’origine de votre douleur pour aider à soulager la douleur.
- EMS : Stimule les muscles sains pour faciliter et améliorer les performances musculaires.
- NMES : Stimule les nerfs et les muscles pour détendre les spasmes musculaires, augmenter la circulation sanguine et maintenir ou augmenter l'amplitude des mouvements.
- AMP propriétaire : fournit plus de 300 stimulations à changement automatique, de sorte que vous obtenez une variété imprévisible d'impulsions à chaque fois.
DR-HO propose une gamme complète de configurations différentes pour répondre à vos besoins en matière de traitement de la douleur. Ciblez votre douleur avec des produits spécialement conçus comme ceux-ci :
- La ceinture dorsale triple action est parfaite pour soulager les douleurs lombaires dans un emballage pratique et confortable que vous pouvez porter en déplacement !
- Le Neck Pain Pro peut soulager les douleurs au cou et aux épaules causées par de longues heures passées devant un ordinateur, la conduite et bien plus encore.
- Le stimulateur de circulation pour une meilleure circulation sanguine et un soulagement de la douleur aux pieds et aux jambes ! Si vous passez de longues heures debout, cela changera la façon dont vous gérez votre douleur.
- Le système de thérapie de la douleur Pro cible facilement la douleur n'importe où sur votre corps. Notre unité TENS standard utilise des électrodes de haute qualité qui vous permettent de ressentir un soulagement peu importe où et quand la douleur survient.
