TENS vs EMS : quelles sont les différences ?
Si vous êtes à la recherche d'un soulagement efficace de la douleur, vous avez probablement entendu parler des termes thérapie EMS ou thérapie TENS. En ce qui concerne la thérapie TENS et EMS, il existe quelques différences clés que vous devez connaître :
Thérapie TENS pour le soulagement temporaire des douleurs musculaires et arthritiques
TENS signifie « stimulation nerveuse électrique transcutanée ». Les appareils TENS, comme le système de thérapie de la douleur DR-HO, fonctionnent en stimulant les nerfs du corps à l'aide d'impulsions électriques douces. Ces appareils peuvent être petits, portables et alimentés par des piles. Pour utiliser l'appareil, l'utilisateur doit simplement placer des coussinets de massage auto-adhésifs sur les muscles douloureux. Les impulsions électriques se déplacent ensuite à travers les coussinets et stimulent les nerfs et les muscles sains.
Les impulsions stimulent les nerfs et les muscles, provoquant ainsi leur contraction et leur relaxation. Ce processus de contraction et de relaxation aide à soulager temporairement les muscles endoloris et douloureux, ainsi qu'à soulager les symptômes de la douleur chronique et intraitable et de la douleur associée à l'arthrite. 
Thérapie EMS pour améliorer les performances musculaires et augmenter temporairement la circulation sanguine locale
Alors que la thérapie TENS fonctionne en stimulant les nerfs, la stimulation musculaire électrique cible les muscles. Tout comme la TENS, l'EMS est une forme de thérapie douce et sûre utilisée depuis longtemps dans les cliniques. Les machines EMS libèrent un courant électrique pulsé qui provoque la contraction et le relâchement des muscles. Cette simulation imite l'action naturelle des muscles pendant l'activité physique. Comme la TENS, l'EMS présente de nombreux avantages positifs.
1. Il aide à augmenter temporairement la circulation sanguine locale en stimulant les muscles sains.
2. Il peut aider à améliorer les performances musculaires en stimulant les muscles sains.
3. Enfin, la combinaison de l’EMS et du TENS aidera à soulager les symptômes des douleurs chroniques et rebelles et des douleurs arthritiques, tout en augmentant temporairement la circulation sanguine locale dans vos muscles sains.
L'EMS a un effet tellement apaisant sur les muscles qu'il est devenu un outil post-entraînement très populaire. Cela est dû au fait qu'il améliore les performances musculaires en augmentant temporairement la circulation sanguine locale. Lorsque nous nous entraînons, nous contractons et relâchons nos muscles, ce qui contribue à développer la force. Par conséquent, l'EMS peut aider à améliorer les performances musculaires.
Peut-on combiner le TENS et l’EMS ?
Bien que les TENS et les EMS soient différents, ils peuvent être combinés en une seule unité. Des appareils comme le Pain Therapy System Pro de DR-HO offrent les avantages du TENS et de l'EMS. Grâce à cette combinaison, cet appareil est idéal pour soulager temporairement la douleur et augmenter la circulation sanguine locale.
En utilisant des modèles d'ondes électriques qui changent constamment, une unité combinée EMS et TENS peut à la fois soulager temporairement la douleur et augmenter temporairement la circulation locale en même temps. Cette stimulation stimulera également les muscles sains pour améliorer les performances musculaires, ce qui peut aider à la récupération après une séance d'entraînement.
Après une séance d'entraînement, nos muscles présentent généralement des déchirures microscopiques. Bien que cela soit tout à fait normal et les aide à cicatriser plus efficacement, les déchirures peuvent devenir enflammées et douloureuses. En utilisant le Pain Therapy System Pro, vous augmentez temporairement la circulation locale et soulagez temporairement la douleur de ces muscles endoloris et douloureux.
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Sources:
1. Medicine Net. « Stimulation nerveuse électrique transcutanée (TENS) pour la gestion de la douleur ». https://www.medicinenet.com/transcutaneous_electrical_nerve_stimulation/article.htm
