La tendinite d'Achille peut vous paralyser, littéralement. Cette blessure fréquente due à une surutilisation affecte le tendon d'Achille, l'élément essentiel reliant les muscles du mollet à l'os du talon, qui permet la marche, la course et le saut. Pour les athlètes et les personnes actives, c'est plus qu'un simple désagrément ; c'est une affection qui exige une attention et un traitement appropriés.
Les statistiques sont révélatrices : les coureurs courent environ dix fois plus de risques de blessures au tendon d’Achille que leurs pairs non coureurs ( JRSM) . Mais les coureurs ne sont pas les seuls à devoir s’inquiéter. Les sportifs d’âge mûr qui jouent au tennis ou au basket le week-end souffrent souvent de cette affection douloureuse. Le schéma est souvent similaire : une raideur matinale qui s’améliore progressivement avec une activité légère, suivie d’une gêne croissante pendant ou après un exercice intense.
Comprendre comment gérer efficacement la tendinite d'Achille est essentiel pour la guérison et la prévention des problèmes récurrents. Si les traitements traditionnels comme le repos, la glace et les étirements ont leur place, les technologies avancées de gestion de la douleur ont ouvert de nouvelles perspectives de soulagement. Correctement appliquée, la thérapie TENS peut révolutionner la gestion des symptômes et favoriser la guérison.
Dans cet article, nous explorerons comment utiliser efficacement l'électrostimulation pour la tendinite d'Achille, en nous concentrant sur les techniques de placement des électrodes pour optimiser les résultats de votre traitement. Que vous soyez un athlète chevronné ou que vous commenciez tout juste à ressentir une gêne au niveau du tendon d'Achille, comprendre l'utilité d'un appareil TENS peut faire une différence significative dans votre rétablissement.
Appareil TENS du Dr Ho : technologie de soulagement de la douleur pour la tendinite d'Achille
Pour une prise en charge efficace de la tendinite d'Achille, la technologie de votre dispositif antidouleur est essentielle. Le système innovant de traitement de la douleur 4 en 1 de DR-HO se distingue par quatre puissantes modalités thérapeutiques :
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La technologie d'impulsion automodulée (AMP) fournit des modèles de stimulation en constante évolution
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La stimulation nerveuse électrique transcutanée (TENS) aide à interrompre les signaux de douleur
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La stimulation musculaire électrique (EMS) cible les tensions musculaires et la fatigue
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La stimulation électrique neuromusculaire (NMES) favorise une meilleure circulation locale
Cette approche est particulièrement efficace pour la tendinite d’Achille car la technologie AMP exclusive du système module intelligemment entre différents types de stimulation.
Plutôt que de délivrer un schéma d'impulsion unique et uniforme, la technologie AMP crée une expérience thérapeutique dynamique qui s'adapte aux processus naturels de guérison de votre corps. Il en résulte un traitement plus complet des douleurs aiguës et chroniques, qui aborde les multiples aspects de la douleur tendineuse.
Grâce à sa conception intelligente, le système s'adapte à vos besoins spécifiques pendant le traitement. Lors de son utilisation, l'appareil délivre des impulsions électriques contrôlées avec précision qui contribuent à :
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Réduire temporairement la douleur dans la région d'Achille
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Favoriser la relaxation musculaire autour du tendon affecté
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Favorise une augmentation du flux sanguin local vers la zone de traitement
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Favoriser une interaction optimale entre les nerfs et les muscles
Cette approche multimodale est particulièrement bénéfique pour la tendinite d'Achille, car elle soulage à la fois la douleur immédiate et la tension sous-jacente qui accompagne souvent les problèmes tendineux. La capacité du système à délivrer différents types de stimulation en une seule séance permet non seulement de masquer la douleur, mais aussi de soutenir les processus naturels de récupération de votre corps.
Placement optimal des coussinets pour soulager la douleur du tendon d'Achille
Un positionnement correct des électrodes est essentiel pour obtenir un bénéfice thérapeutique maximal lors du traitement de la tendinite d'Achille avec le système de traitement de la douleur DR-HO. La technologie AMP avancée est optimale lorsque les électrodes sont positionnées de manière à créer une voie de stimulation optimale dans la zone affectée.
Pour un soulagement ciblé du tendon d'Achille, nous recommandons de placer deux coussinets de gel stratégiquement le long du mollet et de la région du tendon d'Achille. Cela permettra au courant de stimuler la zone douloureuse.
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Placement du tampon principal :
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Positionnez le premier coussinet le long de la face externe (latérale) de la cheville
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Enveloppez-le solidement pour assurer un bon contact avec la peau
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Ce placement permet de cibler la voie latérale du tendon d'Achille
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Placement du tampon secondaire :
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Placez le deuxième coussinet le long de la face interne (médiale) du pied
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Fixez-le fermement mais confortablement
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Cette position complète le circuit thérapeutique pour une stimulation optimale
Conseils de placement importants
L'anatomie unique de la région du pied et de la cheville nécessite une attention particulière lors de la pose des coussinets. En raison des huiles naturelles présentes dans ces zones, vous remarquerez peut-être que les coussinets n'adhèrent pas aussi bien que sur d'autres parties du corps. Pour garantir un traitement efficace :
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Envisagez de maintenir une position assise pendant le traitement pour minimiser les mouvements
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Vous pouvez maintenir doucement les coussinets en place si nécessaire
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Assurez-vous que votre peau est propre et sèche avant l'application
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Positionnez-vous confortablement pour maintenir un contact constant tout au long de la séance
Ce placement stratégique permet à la technologie AMP exclusive de DR-HO de fournir toute sa gamme d'avantages, combinant TENS pour le soulagement de la douleur, EMS pour l'engagement musculaire et NMES pour le soutien de la circulation, tous travaillant ensemble pour fournir une stimulation thérapeutique complète à la région d'Achille.
Protocole de traitement pour des résultats optimaux
Lors de l'utilisation du système de traitement de la douleur DR-HO pour les douleurs du tendon d'Achille, suivre un protocole de traitement adapté permet de maximiser les bienfaits thérapeutiques de notre technologie AMP avancée. La combinaison unique de modes de stimulation du système fonctionne en harmonie avec les processus naturels de votre corps pour un soulagement complet.
Directives de session recommandées
Commencez par une séance de 20 à 30 minutes, permettant au système 4-en-1 exclusif de parcourir ses différentes modalités thérapeutiques. La technologie de stimulation avancée du DR-HO module automatiquement les différents schémas, vous permettant ainsi de bénéficier de tous les bienfaits à chaque séance :
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Soulagement initial de la douleur grâce à une stimulation TENS ciblée
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Engagement musculaire via des impulsions EMS précises
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Circulation locale améliorée grâce à la technologie NMES
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Modèles de stimulation dynamique de la technologie AMP
Paramètres d'intensité
Commencez chaque séance à une intensité faible et augmentez progressivement jusqu'à un niveau confortable où vous ressentez la stimulation clairement, sans être inconfortable. La conception intelligente du système vous permet de :
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Commencez par une stimulation douce pendant que votre corps s'adapte
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Augmentez l'intensité lorsque vous vous sentez prêt
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Trouvez votre zone thérapeutique optimale
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Ajuster selon les besoins pendant le traitement
Fréquence de traitement idéale
Pour la tendinite aiguë du tendon d’Achille :
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Utiliser 2 à 3 fois par jour au début
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Espacez les soins uniformément tout au long de la journée
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Prévoyez au moins 3 à 4 heures entre les séances
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Surveillez votre réponse et ajustez-la en conséquence
Pour l'entretien et la prévention :
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Utiliser une fois par jour ou au besoin
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Envisager un traitement avant ou après les activités
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Des séances régulières aident à maintenir les bénéfices thérapeutiques
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Écoutez la réponse de votre corps
Méthodes de récupération complémentaires
Le système de thérapie de la douleur du DR-HO fonctionne efficacement avec d'autres approches thérapeutiques, notamment :
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Étirements doux après le traitement lorsque les tissus sont détendus
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Mouvement léger pour maintenir la mobilité
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Un repos adéquat entre les activités
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Retour progressif à des niveaux d'activité réguliers
Plus de conseils pour maximiser l'efficacité
Une préparation et un entretien adéquats garantissent une diffusion optimale de notre technologie AMP avancée avant l'application du système de traitement de la douleur DR-HO. Ces conseils essentiels vous aideront à profiter pleinement de notre système 4-en-1 exclusif.
Préparation avant traitement
Avant d'appliquer la technologie de stimulation avancée du DR-HO, préparez la zone de traitement :
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Nettoyer soigneusement la peau pour éliminer les huiles et les lotions
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Assurez-vous que la zone est complètement sèche
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Retirez toute poudre pour les pieds ou tout médicament topique
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Retirez tous les bijoux ou objets métalliques de la zone de traitement
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Vérifiez que l'appareil dispose de piles ou, s'il s'agit d'un appareil rechargeable, assurez-vous qu'il dispose de suffisamment de charge pour une session complète.
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Notez que si la stimulation que vous recevez d'un appareil vous semble avare ou ressemble à des picotements, alors les électrodes doivent être changées ou les piles doivent être changées ou rechargées.
Optimisation du contact des plaquettes
Le système innovant de DR-HO fonctionne mieux lorsque les coussinets maintiennent un contact constant tout au long de votre séance :
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Appuyez fermement mais doucement lors de l'application des coussinets
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Lissez les éventuelles bulles d'air qui pourraient se former
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Pensez à utiliser nos sangles de pied spécialisées pour un meilleur contact
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Minimiser les mouvements pendant le traitement pour maintenir un positionnement optimal
Entretien et maintenance des coussinets
Un entretien adéquat de vos électrodes thérapeutiques est essentiel pour une diffusion optimale de la technologie de stimulation avancée DR-HO. Après chaque séance, replacez soigneusement les électrodes dans leur sachet plastique protecteur afin de préserver leur surface adhésive. Conservez-les dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil et des températures extrêmes. Un nettoyage régulier de la surface adhésive permet de maintenir une conductivité optimale, garantissant ainsi que notre technologie AMP exclusive continue de déployer tout son potentiel thérapeutique à chaque séance.
Signes qu'il est temps de remplacer les plaquettes
Même avec un entretien approprié, les coussinets thérapeutiques s'usent naturellement avec le temps. Soyez attentif à une adhérence décroissante ou à une stimulation inégale pendant vos séances de traitement : ce sont des indicateurs clés indiquant que vos coussinets doivent être remplacés.
Si vous constatez que vous augmentez considérablement l'intensité pour obtenir le même niveau de stimulation, cela indique souvent qu'il est temps de changer d'électrodes.Des électrodes neuves garantissent une stimulation multimodale constante et sophistiquée du DR-HO, préservant ainsi l'expérience thérapeutique optimale que notre technologie est censée offrir.
Consignes de sécurité et meilleures pratiques
Le système de traitement de la douleur 4 en 1 DR-HO associe des technologies thérapeutiques sophistiquées dans un appareil approuvé par la FDA, conçu pour un soulagement sûr et efficace. Utilisée correctement, notre technologie AMP exclusive agit en harmonie avec les processus naturels de votre corps. Pour des résultats optimaux tout en garantissant votre sécurité, suivez ces instructions complètes.
Consignes de sécurité essentielles
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Commencez toujours avec votre appareil éteint lorsque vous placez ou ajustez les électrodes
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Utilisez toujours deux tampons de la même taille pour traiter une zone
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Vaporisez les coussinets avec de l'eau avant et après chaque utilisation
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En général, vous ne voulez jamais que les pads se touchent
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Commencez par le réglage d'intensité le plus faible
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Ne retirez jamais les électrodes pendant que l'appareil fonctionne
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Assurez-vous que les électrodes sont bien en contact avec une peau propre et sèche
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Remplacez les électrodes lorsqu'elles commencent à perdre leur qualité adhésive
Zones à éviter
Bien que la technologie de stimulation avancée du DR-HO soit conçue pour offrir des avantages thérapeutiques, certaines zones doivent toujours être évitées lors du placement des électrodes :
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Yeux ou zone environnante
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Bouche
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Devant du cou
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Peau ou plaies irritées ou abîmées
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Toutes les zones présentant des tumeurs
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Directement au-dessus de la colonne vertébrale
Considérations particulières
Notre système sophistiqué de soulagement de la douleur est conçu pour votre sécurité. Cependant, certaines situations nécessitent une attention particulière :
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Ne pas utiliser pendant la grossesse
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Si vous avez des problèmes cardiaques, consultez votre professionnel de la santé avant utilisation.
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Ne pas utiliser avec un stimulateur cardiaque ou un appareil similaire
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Retirez toujours les bijoux ou les objets métalliques de la zone où vous placerez les électrodes
Si la douleur persiste, s’aggrave ou s’accompagne d’autres symptômes préoccupants (par exemple, gonflement, rougeur, fièvre ou engourdissement), consultez un professionnel de la santé pour identifier et traiter la cause sous-jacente.
Conclusion : Soulagement avancé de la douleur pour votre parcours de récupération du tendon d'Achille
L'appareil TENS DR-HO offre une approche sophistiquée pour la prise en charge de la tendinite d'Achille grâce à notre technologie innovante 4 en 1. En associant la technologie AMP avancée à un positionnement précis des électrodes, vous ciblez efficacement la douleur au niveau du tendon d'Achille tout en favorisant les processus naturels de guérison.
La capacité unique de notre système exclusif à proposer plusieurs modalités thérapeutiques en un seul traitement complet en fait un outil précieux pour votre rétablissement. L'association intelligente du TENS pour le soulagement de la douleur, de l'EMS pour l'engagement musculaire et du NMES pour le soutien circulatoire, le tout guidé par notre technologie AMP sophistiquée, crée une expérience thérapeutique dynamique qui s'adapte aux besoins de votre corps. De plus, grâce à notre garantie de 100 jours , vous pouvez être totalement confiant dans votre achat.
En suivant les consignes de placement et les protocoles de sécurité décrits dans ce guide, vous optimisez le potentiel de notre technologie de stimulation avancée. Le positionnement stratégique des électrodes autour de votre tendon d'Achille permet à notre système de déployer tous ses bienfaits thérapeutiques, favorisant une interaction optimale entre les nerfs et les muscles tout en favorisant une meilleure circulation locale.
N'oubliez pas qu'une utilisation régulière de votre appareil TENS , associée à un entretien adéquat des électrodes et à un positionnement précis, garantit les meilleurs résultats possibles. Notre technologie avancée fonctionne en harmonie avec les processus naturels de votre corps, procurant un soulagement temporaire tout en accompagnant votre rétablissement global.
En intégrant le système de traitement de la douleur DR-HO à votre programme de prise en charge de la tendinite d'Achille, vous optez pour une solution scientifiquement conçue qui combine plusieurs approches thérapeutiques dans un seul appareil sophistiqué. Faites confiance à notre technologie innovante pour progresser sereinement vers votre guérison.
Avis de non-responsabilité : Le contenu du DR-HO est fourni à titre informatif uniquement et ne doit pas être considéré comme un avis médical. Veuillez consulter un professionnel de santé agréé pour obtenir un diagnostic et des recommandations de traitement.
Plus de FAQ
Quelle est la différence entre une déchirure du tendon d’Achille et une tendinite d’Achille ?
Une déchirure du tendon d'Achille et une tendinite achilléenne sont des affections distinctes qui affectent le même tendon, mais qui nécessitent des traitements et des approches de gestion de la douleur différents. Laissez-moi vous expliquer les principales différences et comment la technologie avancée de soulagement de la douleur du DR-HO peut contribuer à la guérison.
Tendinite d'Achille :
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Une condition de surutilisation chronique caractérisée par une inflammation et des micro-dommages
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Se développe progressivement au fil du temps à partir d'un stress répétitif
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Provoque des douleurs, des raideurs et une sensibilité, surtout le matin
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Répond souvent bien au traitement conservateur, y compris le système sophistiqué de traitement de la douleur du DR-HO
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Notre technologie exclusive AMP peut aider à fournir un soulagement temporaire tout en soutenant les processus de guérison naturels du corps
Déchirure (rupture) du tendon d'Achille :
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Une blessure aiguë où le tendon se divise partiellement ou complètement
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Se produit soudainement, souvent lors d'une activité intense
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Crée une douleur aiguë et intense, souvent décrite comme une sensation de « claquement »
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Peut nécessiter une intervention chirurgicale selon la gravité
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La récupération post-chirurgicale peut bénéficier de la technologie de stimulation avancée du DR-HO dans le cadre d'un plan de réadaptation guidé par un médecin
Le système innovant de traitement de la douleur 4 en 1 de DR-HO peut jouer un rôle précieux dans la gestion de la douleur liée à ces deux pathologies. Notre combinaison sophistiquée de TENS, d'EMS et de NMES, guidée par la technologie AMP intelligente, fonctionne en harmonie avec les processus naturels de votre corps pour :
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Aide à réduire temporairement les signaux de douleur
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Soutenir une diffusion locale accrue
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Favoriser une interaction optimale entre les nerfs et les muscles
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Offrir des avantages thérapeutiques complets grâce à des modèles de stimulation dynamique
Consultez toujours votre professionnel de la santé pour obtenir un diagnostic approprié et des recommandations de traitement, surtout si vous soupçonnez une déchirure du tendon d’Achille.
Comment savoir si j’ai une tendinite d’Achille ou une autre blessure à la cheville ?
Bien que vous puissiez utiliser un appareil TENS pour soulager temporairement divers types d’inconfort à la cheville, il est important de comprendre la distinction entre une blessure au tendon d’Achille et d’autres affections courantes de la cheville :
tendinite d'Achille
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Se développe progressivement au fil du temps
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La douleur et la raideur se concentrent à l'arrière de la cheville
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Inconfort matinal qui s'améliore souvent avec une activité légère
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La douleur s'aggrave généralement après l'exercice
entorse de la cheville
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Blessure soudaine, souvent due à une entorse de la cheville
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Douleur et gonflement sur la face externe de la cheville
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Des ecchymoses immédiates peuvent survenir
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Peut avoir des difficultés à supporter son poids
Fasciite plantaire
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Douleur principalement dans la plante du pied
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Douleur aiguë dès les premiers pas le matin
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Centres d'inconfort dans la région du talon
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Peut être ressenti comme une douleur profonde dans la voûte plantaire
Bien que notre appareil TENS avancé puisse soulager diverses affections de la cheville grâce à sa combinaison sophistiquée de TENS, d'EMS et de NMES, guidée par notre technologie AMP exclusive, un diagnostic précis garantit un positionnement optimal des électrodes et des protocoles de traitement. Consultez toujours un professionnel de santé pour un diagnostic précis avant de commencer tout programme de traitement.
