Informations générales sur les maux de dos
Plus de 80 % des Nord-Américains ont souffert d'une forme de mal de dos à un moment donné de leur vie. Et ceux qui souffrent de maux de dos savent à quel point il peut être difficile de participer aux activités quotidiennes les plus courantes. Si vous souffrez de douleurs lombaires, la thérapie par traction et décompression vertébrale peut être une option non invasive efficace pour soulager les maux de dos et fournir le soutien indispensable sans avoir recours à des médicaments.
Cependant, avant d’accepter ce plan de traitement, il est important de comprendre comment et si la thérapie de traction et de décompression vertébrale peut fonctionner pour vous. 
Qu’est-ce que la thérapie de décompression vertébrale non chirurgicale ?
La thérapie de décompression vertébrale non chirurgicale est une forme non invasive de traction motorisée utilisée pour étirer et allonger doucement la colonne vertébrale afin de soulager la pression sur le bas du dos.
La thérapie de décompression présente deux avantages théoriques :
1. Il soulage la pression exercée sur les disques vertébraux, permettant aux disques bombés ou herniés de se rétracter et de se repositionner pour soulager les symptômes de la douleur.
2. La pression exercée sur la colonne vertébrale étant supprimée, il y a de la place pour que l'eau, l'oxygène, le sang et d'autres nutriments circulent vers les disques pour favoriser la guérison.
Qu'est-ce que la thérapie par traction vertébrale ?
Similaire à la thérapie de décompression, la thérapie de traction dorsale est utilisée pour créer de l'espace entre les vertèbres de votre colonne vertébrale. En étirant doucement la colonne vertébrale, elle peut aider à soulager la pression sur le bas du dos, les nerfs pincés et à soulager la douleur.Comment ces interventions sur la colonne vertébrale sont-elles généralement réalisées ?
Les spécialistes du mal de dos ou les chiropraticiens pratiquent généralement la thérapie de traction et de décompression vertébrale en clinique. Cette procédure consiste généralement à vous allonger ou à vous mettre sur le dos sur une table mécanique, où le spécialiste vous équipera d'un harnais autour du bassin et du bas du dos. À partir de là, l'appareil est utilisé pour étirer doucement les disques vertébraux afin de créer une pression négative indispensable. Souvent, les séances de thérapie de décompression sont accompagnées de stimulation électrique, d'ultrasons et de thérapie par le froid/la chaleur pour un soulagement supplémentaire de la douleur.La thérapie de traction et de décompression du dos peut aider à soulager temporairement :
1. Douleurs, tensions et courbatures liées au dos
2. Muscle du dos étiré ou tendu
3. Douleurs d'origine nerveuse
La thérapie de décompression vertébrale fonctionne-t-elle vraiment ?
Bien que la thérapie de traction et de décompression du dos puisse aider à soulager et à gérer les maux de dos, il est important de se rappeler qu'elle ne guérira pas instantanément toute votre douleur. Au contraire, il s'agit d'un outil efficace pour les personnes souffrant de maux de dos qui leur permet de trouver un soulagement temporaire s'ils l'intègrent à leur routine habituelle de soulagement de la douleur.
Au fil du temps, la thérapie de traction et de décompression du dos peut :
2. Favorise une meilleure flexibilité et une meilleure amplitude de mouvement, ce qui peut conduire à une récupération plus efficace
3. Aide à allonger la colonne vertébrale au fil du temps, en soulageant la pression sur les muscles tendus, en soulageant la compression nerveuse et en augmentant la circulation locale
3. Soulagez la pression sur le bas du dos en étirant la colonne vertébrale
4. Aide à renforcer les muscles du dos et le tronc pour stabiliser et soutenir le bas du dos, ce qui peut aider à prévenir les poussées et les spasmes du dos à long terme
À lui seul, chaque type de thérapie du dos peut aider à soulager temporairement les symptômes douloureux du dos en soulageant la pression, mais ils sont souvent effectués en conjonction les uns avec les autres pour apporter le soulagement le plus efficace.
Sources:
Chiropracteur canadien, la vérité sur la thérapie de décompression vertébrale
WebMD, Thérapie de décompression vertébrale
VeryWellHealth, Traction lombaire pour les maux de dos
Healthline, traction vertébrale
Santé de la colonne vertébrale, décompression vertébrale
